El proceso
Cómo funciona Ciclo
Tres servicios. Un solo lugar. Todo pensado para que tu cuerpo rinda y se recupere.
El proceso
Tres servicios. Un solo lugar. Todo pensado para que tu cuerpo rinda y se recupere.
Terapia de contraste
La experiencia Ciclo es una secuencia pensada: empezamos con compresión para activar la circulación, y después alternamos dos ciclos de calor y frío. La terapia de contraste repetida es lo que marca la diferencia. No son terapias aisladas. Es un proceso.
20 min
Empezamos activando la circulación. Las botas neumáticas aplican presión secuencial en las piernas, drenando el ácido láctico acumulado y preparando el tejido muscular para los estímulos que vienen.
10 min · se repite
El calor seco eleva la temperatura corporal, dilata los vasos sanguíneos y activa las proteínas de choque térmico. Este paso se hace dos veces dentro de la sesión, alternando con la crioterapia. La segunda ronda es más potente: el cuerpo ya está preparado y la vasodilatación es mayor.
3 min · se repite
El frío extremo genera vasoconstricción inmediata seguida de vasodilatación profunda. El sistema nervioso dispara norepinefrina y dopamina. También se repite dos veces. La alternancia completa calor–frío es lo que define la terapia de contraste y multiplica los beneficios de cada estímulo.
Preguntas frecuentes
Cada sesión completa dura aproximadamente 1 hora. El protocolo incluye botas de compresión (20 min), dos rondas de sauna (10 min cada una) y dos rondas de crioterapia (3 min cada una), más los tiempos de transición.
Ropa deportiva cómoda. No necesitás traer equipamiento especial.
Sí. Llegá recién bañado/a — es una condición indispensable para garantizar la calidad de la experiencia para todos en el espacio.
La experiencia está disponible para mayores de 18 años sin antecedentes cardiovasculares ni hipertensión. No se recomienda en caso de: afecciones cardíacas, presión arterial alta, problemas respiratorios, embarazo, alergias al frío, epilepsia, marcapasos, o heridas abiertas e infecciones activas. Ante cualquier duda, consultá a tu médico.
Una vez por semana es la frecuencia ideal para sentir los beneficios de forma sostenida. A partir de esa base, podés ajustar según tus objetivos.
La experiencia Ciclo combina sauna y crioterapia en una misma sesión. La alternancia entre calor extremo y frío intensifica la recuperación muscular, mejora la circulación y potencia los beneficios de cada terapia por separado.
Reseñas
"Excelente experiencia. El contraste de sauna y crioterapia me dejó completamente recuperado después de semanas de entrenamiento intenso. El equipo muy atento y el lugar impecable."
Agustín R.
Mayo 2026
"Vengo desde hace dos meses y la diferencia en mi recuperación es notable. Las botas más el contraste hacen un combo increíble. Muy recomendable para cualquier deportista."
Carolina M.
Abril 2026
"Fui con mucho dolor muscular después de una competencia y salí completamente diferente. Tres minutos de crioterapia después del sauna hacen magia. Ya tengo el próximo turno reservado."
Tomás L.
Abril 2026
En Ciclo
Servicio
Sesiones a cargo de un profesional de kinesiología deportiva, enfocadas en liberar tensión y acelerar la recuperación muscular. No es relajación general — es trabajo específico sobre las zonas que más lo necesitan.
Preguntas frecuentes
Masaje deportivo, enfocado en recuperación muscular. No es un masaje de relajación genérico — el profesional trabaja sobre zonas específicas de tensión y sobrecarga según tu actividad y necesidad.
Llegá con ropa cómoda. Si venís directo del entrenamiento, ideal que llegues higienizado/a.
Depende del volumen de entrenamiento. Para deportistas regulares, una vez por semana es lo más habitual para mantener el tejido en condiciones.
Sí, y es una combinación muy efectiva. El contraste térmico (sauna + crioterapia) después del masaje potencia la recuperación del tejido trabajado y reduce la inflamación residual. Para hacerlo, reservá los dos turnos por separado.
Servicio
Asesoramiento a cargo de un nutricionista especializado en deporte. Dos tipos de sesión: la consulta inicial para conocerte y armar el plan, y los controles de seguimiento para ajustarlo según tu evolución real. Ambas incluyen estudio de antropometría.
Preguntas frecuentes
Es la medición de la composición corporal: masa muscular, porcentaje de grasa e hidratación. Se realiza en la consulta inicial y en cada control para tener datos objetivos del progreso, más allá del peso.
Dura una hora. El profesional hace un diagnóstico completo: hábitos actuales, historial, objetivos deportivos y la medición de antropometría. A partir de ese diagnóstico se define el plan personalizado.
Los controles son sesiones de seguimiento de 30 minutos. Se revisa cómo viene el proceso, se hace una nueva medición de antropometría y se ajusta el plan según los datos y la evolución.
Sí. El plan se adapta a tus objetivos específicos: rendimiento deportivo, composición corporal o recuperación. Se ajusta en cada control según los datos reales de composición.
Sí, cuando el caso lo requiere. El nutricionista puede orientarte en suplementación deportiva e hidratación según tu actividad, objetivos y composición corporal.
Siguiente paso
La primera vez siempre sorprende. Reservá y viví la experiencia completa.